Кто матерится – у того сердце садится
С таким утверждением выступил академик РАН, главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава Лео Бокерия.
Бокерия предупредил о негативном влиянии нецензурной брани на здоровье. По его словам, матерные ругательства напрямую сказываются на состоянии сосудов и артериальном давлении. Даже полноценный сон и правильное питание не делают образ жизни здоровым, если человек не отказался от бранной лексики.
Как отметил Бокерия, чаще всего люди прибегают к ругательствам в состоянии стресса, злости или в момент ссоры — то есть когда эмоции взяли верх. Чтобы избавиться от вредной привычки, академик рекомендует научиться контролировать свои эмоции и не перекладывать вину за свои неудачи на других.
«Необходимо понять, что людей нельзя оскорблять, обижать. Обижаться в любых ситуациях нужно только на самого себя, и винить всегда и во всем следует также лишь себя одного. Если что-то не удалось — не доработал, расслабился, проявил лень — сам виноват», — заявил хирург.
Бокерия поделился, что ему самому удалось взять эмоции под контроль и он «давно выкинул из своего сознания такое понятие, как обида».
Поделиться
Поделиться
